2015年7月5日星期日
睡一會兒很困難？當心慢性失眠要了你的命
失眠僅僅是睡不著那麼簡單嗎？據英國《每日失眠郵報》報道，經常失眠的人群一定要注意了，失眠會嚴重威脅身體健康，有時候甚至是致命的。
研究顯示，每周失眠三次，如果持續六年以上將是致命的。
目前，慢性失眠的死亡率已經上升到58%。失眠會導致血液炎症的大量增加，引發包括心髒痔瘡病，糖尿病、老年痴呆症、癌症和抑郁症在內的多種疾病。持續失眠甚至會縮短壽命。
越來越多的人因為失眠，不能熟睡，或者容易醒去看醫生，而持續三個月以上一周內至少3晚睡不著則屬於慢性失眠。
美國的研究者通過近10年的調查研究發現，不同於間斷性失眠，慢性失眠只要持續6年治療失眠就會有死亡的危險。他們發現持續型失眠與血液中的炎症有關。參與調查的慢性失眠患者死於心髒病和肺癌的風險更大。
作為該項研究者之一，Stefano Guerra博士認為，盡管與那些間接性失眠的人和沒有失眠的人相比，慢性失眠的人患炎症的現像越來越多，但是對於慢性失眠導致死亡的這一說法還需進一步驗證。
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